Đến thời điểm này, tôi không hề nói đùa, bạn có thể xử lý bất kỳ tài liệu nào chỉ một lần và tin chắc rằng nó đã được ghi nhớ sâu. Từ các chương sách, bài giảng, video cho đến ngân hàng câu hỏi…
Tất cả là nhờ bạn sở hữu một hệ thống tạo ra khả năng ghi nhớ có thể lặp lại.
Hệ thống của bạn hiệu quả đến mức bạn có thể xử lý nhiều môn học cùng lúc và thực sự tận hưởng cuộc sống bên ngoài việc học.
Yêu cầu của hệ thống học tập
Kích hoạt khả năng truy xuất kiến thức chủ động: Điều này đã được chứng minh là có lợi cho trí nhớ và sự duy trì thông tin. Chủ động truy xuất kiến thức là một phần quan trọng của bất kỳ hệ thống học tập nào. Không có hệ thống học tập nào hoàn thiện nếu thiếu việc thực hành truy xuất.
Dễ dàng thực hiện ôn tập ngắt quãng: Nó cho phép bạn lặp lại kiến thức không phải ở cấp độ toàn bộ chủ đề, mà ở cấp độ từng sự thật hoặc khái niệm cụ thể tùy theo khả năng ghi nhớ của bạn. Lặp lại ở một mức độ nào đó luôn cần thiết cho việc học, và các ứng dụng flashcard giúp việc này dễ dàng hơn nhiều. Việc cố gắng quản lý thủ công bằng lịch và theo dõi từng thứ đúng/sai sẽ là một cơn ác mộng tốn thời gian.
Hỗ trợ “Học tập vi mô”: Đây là những phiên học tập rất tập trung và ngắn (chỉ vài phút). Vì những lý do phức tạp, việc học trong những khoảng thời gian ngắn và tập trung này có lợi ích cao đột biến cho trí nhớ. Flashcard cực kỳ phù hợp cho việc này: bạn có thể dùng chúng khi đợi xe buýt, khi đi vệ sinh, khi đợi gọi cà phê. Bạn có thể tích lũy được 20-30 phút học mỗi ngày mà không cần lên lịch thêm thời gian, chỉ bằng cách tận dụng những “khoảng thời gian trống” trước đây bị bỏ phí.
Và công cụ làm được tất cả những điều này đó là Anki.
Quy trình học tập với Anki
Hãy quay lại với hệ thống. Đây là một ví dụ quy trình khi học một cuốn sách giáo khoa:
Đọc sơ lược: Để xây dựng khung tư duy.
Mã hóa sâu: Sử dụng các kỹ thuật mã hóa chi tiết.
Tạo flashcard: Tạo thẻ học cho từng mục đích.
Hồi tưởng chủ động: Chủ động lấy thông tin từ trí nhớ (điều này diễn ra với flashcard Anki).
Ôn tập ngắt quãng: Giãn cách thời gian ôn tập tối ưu (hiệu ứng giãn cách, tự động với Anki).
1.Đọc sơ lược
Hiệu ứng mồi: là hiện tượng tâm lý khi một kích thích (mồi) trước đó (từ ngữ, hình ảnh, âm thanh) vô thức tác động, làm thay đổi cách chúng ta nhận thức, xử lý và phản ứng với một kích thích tiếp theo, có thể ảnh hưởng đến ghi nhớ bằng cách tăng cường sự chú ý và liên kết thông tin mới với những gì đã biết. Nó hoạt động bằng cách “mở đường” cho các khái niệm, làm chúng dễ dàng truy cập hơn trong bộ nhớ.
Khi đọc sơ lược, bạn sẽ có được vài ý tưởng để làm nền, những ý tưởng này là nơi để các kiến thức khi học liên kết vào để gia tăng khả năng ghi nhớ.
2.Mã hóa sâu
Đào sâu vào kiến thức, tìm kiếm các ý nghĩa quan trọng và mối liên hệ giữa các khái niệm bạn học.
Giống như ăn cơm bạn cần nhai kỹ thức ăn thì việc học cũng cần nhai kỹ kiến thức để dễ tiêu hóa hơn. Sau đó, hấp thu chất dinh dưỡng bằng việc hiểu được kiến thức và chọn lọc được những từ khóa có ý nghĩa.
Đặt câu hỏi để tìm được mối liên kết giữa các khái niệm từ đó kết dính chúng lại thành khối lớn hơn. Vì sự kết nối giúp chúng ta phác thảo được các mối quan hệ giữa các luồng kiến thức.
3.Tạo flashcard
Việc tự đặt câu hỏi giúp bạn tập trung vào việc xử lý tài liệu. Bạn không thể tạo ra những thẻ flashcard tốt về tài liệu học nếu bạn không biết gì về các mối liên hệ trong đó.
Tạo các thẻ flashcard tương ứng với các khối kiến thức. Flashcard giúp kéo thông tin ra khỏi trí nhớ thay vì chỉ đọc và nhận biết, điều này giúp bạn xây dựng trí nhớ nhanh hơn và hiệu suất hơn khi kiểm tra.
4.Hồi tưởng chủ động
Khi bạn đọc câu hỏi ở phía trước của flashcard và suy nghĩ về câu trả lời, bạn đang sử dụng phương pháp hồi tưởng chủ động. Bạn đang cố gắng để nhớ lại khái niệm ngay từ đầu tốt hơn là chọn trong nhiều đáp án đưa sẵn.
Hồi tưởng chủ động tạo ra kết nối thần kinh mạnh hơn cho trí nhớ. Vì flashcard dễ tạo điều kiện lặp lại, chúng là cách tốt để có nhiều hồi tưởng mở rộng trí nhớ.
5.Ôn tập ngắt quãng
Các flashcard sẽ được hiện ngắt quãng theo thời gian. Tùy thuộc vào độ khó của kiến thức mà bạn có thể lựa chọn thời gian lặp lại.
Việc ngắt quãng giúp không những tối ưu thời gian mà còn tối ưu trí nhớ. Khi một kiến thức sắp quên mà được nhắc lại thì nó càng trở nên mạnh mẽ trong trí nhớ hơn.
Tổng kết
Việc học tập sẽ hiệu quả theo cấp số nhân nếu như có thêm các công cụ hỗ trợ hiệu quả. Và anki được thiết kế để tối ưu các thuật toán học tập.
