Trước đây tôi không nhớ nổi một số điện thoại 10 chữ số. Nhưng trong chương trình Siêu Trí Tuệ Việt Nam tôi nhớ được 2300 số.
Bí ẩn đằng sau đó rất đơn giản.
Đây là cách tôi làm được và bạn có thể áp dụng cho nhiều lĩnh vực khác nhau.
Thí nghiệm 10.000 bức ảnh
Hãy tưởng tượng bạn được cho xem… 10.000 bức ảnh trong vài ngày.
Nghe như cực hình? Với não người hóa ra lại là “bữa tiệc thị giác”.
Nhà nghiên cứu Lionel Standing đã thực sự làm điều đó: Ông cho người tham gia xem hàng ngàn bức hình. Rồi kiểm tra bằng cách đưa ra hai hình. Một hình cũ và một hình mới.
Người tham gia chỉ cần chọn hình họ từng thấy.
Kết quả khiến giới khoa học “đứng hình”: Họ chọn đúng tới 83%!
Không phải 10, không phải 100 mà là 10.000 hình.
Bộ nhớ con người hóa ra có “ổ cứng đồ họa” cực khủng, chỉ cần là hình ảnh ta có thể lưu trữ và nhận ra gần như không giới hạn.
Lợi ích của tư duy hình ảnh:
1.Ghi nhớ
Mô hình trí nhớ làm việc
Mô hình trí nhớ làm việc của Alan Baddeley ủng hộ quan điểm rằng não bộ xử lý thông tin qua hai kênh bổ trợ nhau: thị giác và thính giác.
Từ đó hỗ trợ việc ghi nhớ dài hạn.
Mô hình này cho thấy rằng việc kết hợp thông tin hình ảnh với âm thanh (hoặc từ ngữ) có thể nâng cao hiệu quả ghi nhớ dài hạn.
Khi bạn kết hợp cả hai, não sẽ mã hóa thông tin gấp đôi:
- Một bản trong vùng ngôn ngữ
- Một bản trong vùng hình ảnh
Khi cần nhớ lại, bạn có nhiều “lối vào” để truy xuất thông tin.
Ứng dụng: Nhớ con số
Con số là dữ liệu rất khó nhớ. Cách thông thường là bạn thuộc lòng.
Cách để dễ nhớ là gắn nó với một ý nghĩa. Đại diện ý nghĩa đó bằng một hình ảnh.
Từ 0 – 99 sẽ biến thành 100 hình ảnh.
Ví dụ: Dựa vào hình dạng các con số tôi có các hình ảnh sau:
Lúc này tôi kết hợp cả 2 kênh: ngôn ngữ và hình ảnh.
Kết hợp với phương pháp lâu đài trí nhớ để lưu trữ hình ảnh.
Tưởng tượng hình ảnh các câu chuyện nhỏ để liên kết con số vào các điểm trong lâu đài trí nhớ.
Đó là cách tôi ghi nhớ 2300 số trong chương trình Siêu Trí Tuệ.
Ứng dụng: học từ vựng tiếng Anh
Có phải bạn từng học từ vựng theo kiểu truyền thống. Đó là một danh sách các từ vựng cùng với nghĩa của chúng.
Kết quả là bạn vẫn không nhớ và không dùng được. Tôi cũng từng như vậy.
Chỉ khi tôi dùng tư duy hình ảnh mọi thứ đã thay đổi.
Tôi chuyển qua học từ vựng trong tình huống thật. Sử dụng nguồn từ Youtube.
Khi ghi chú từ vựng tôi không ghi nghĩa Tiếng Việt. Tôi dùng hình ảnh.
Hình ảnh và ngữ cảnh tạo ra cảm xúc thú vị giúp hiểu và nhớ từ vựng.
2.Hiểu sâu
Hình ảnh giúp chuyển đổi khái niệm khó thành thứ “nhìn thấy được”. Biến trừu tượng thành cụ thể.
Khi bạn vẽ lại một khái niệm, bạn buộc phải hiểu nó đủ sâu để thể hiện bằng hình ảnh.
Đây chính là quá trình học sâu.
Để hiểu khái niệm Comprehensible Input trong học tiếng Anh => dùng hình ảnh tưới cây.
Để hiểu cách trí nhớ hình thành => dùng hình ảnh mạng nhện.
3.Hệ thống hóa
Ghi chú bằng sơ đồ, biểu đồ, hình ảnh,… giúp hệ thống hóa kiến thức trực quan hơn.
Bạn thấy “bức tranh lớn”.
Bạn thấy được “mối quan hệ”, “dòng chảy”, “trật tự” => nền tảng của tư duy hệ thống.
Tư duy hình ảnh giúp kết nối các phần rời rạc thành một tổng thể.
Không thể nhìn 10 trang chữ một lúc nhưng bạn có thể nhìn 1 sơ đồ.
Bạn có thể phải đọc một đoạn dài miêu tả cách truyền máu. Nhưng bạn chỉ cần nhìn vào một sơ đồ truyền máu là đủ hiểu.
Nhóm máu A: Đặc trưng bởi sự hiện diện cho nhóm máu A là kháng nguyên A trên các tế bào hồng cầu và kháng thể B có trong huyết tương. Những người mang nhóm máu A có thể hiến máu cho những người có cùng nhóm máu hoặc mang nhóm máu AB. Những người nhóm máu A có thể được truyền máu bởi những người có nhóm máu O.
Nhóm máu B: Có thể hiến máu cho những người khác có cùng nhóm máu B hoặc những người mang nhóm máu AB. Những người mang nhóm máu B có thể nhận máu từ những người mang nhóm máu O.
Nhóm máu AB: Có thể nhận máu từ bất cứ nhóm máu nào. Tuy nhiên, những người mang nhóm máu AB cũng chỉ có thể hiến cho những người có cùng nhóm máu AB. Nhóm máu này không phổ biến.
Nhóm máu O: Đây là nhóm máu phổ biến nhất. Những người mang nhóm máu O chỉ nhận máu từ những người có cùng nhóm máu O và có thể hiến máu cho tất cả những nhóm máu khác bởi nhóm máu O không có kháng nguyên A và kháng nguyên B trên tế bào hồng cầu, nhưng trong huyết tương lại có cả kháng thể A và kháng thể BHình ảnh giúp thấy cấu trúc của kiến thức giúp dễ tái tạo trong bộ não.
Sơ đồ, hình ảnh còn giúp nhận ra các “pattern” trong dữ liệu:
Ứng dụng: Ghi chú đọc sách
Thông thường chúng ta ghi chú bằng chữ nhưng nếu bạn kết hợp thêm hình ảnh thì sao?
Lúc này thông tin được mã theo hai cách. Giúp ghi nhớ tốt hơn.
Kết hợp với ghi chú dạng sơ đồ. Giúp hệ thống hóa tốt hơn.
Ghi chú sách “Học cách học”.
Hình ảnh gợi nhớ cả đoạn chữ. Sau này tôi chỉ nhớ hình ảnh là đủ.
4.Sáng tạo
Khi bạn tư duy bằng hình ảnh, bạn không bị giới hạn bởi ngôn từ.
Hình ảnh giúp não kết nối những ý tưởng tưởng chừng không liên quan => nền tảng của sáng tạo.
Leonardo da Vinci luôn ghi chú bằng hình vẽ, sơ đồ, ký hiệu,… kết nối ý tưởng giữa các lĩnh vực khác nhau.
Tổng kết
Lợi ích của tư duy hình ảnh đã tăng hiệu suất học của tôi. Nếu bạn muốn cải thiện tư duy hình ảnh trong 7 ngày thì tôi có tài liệu hướng dẫn từng bước ở bên dưới.
Error: Contact form not found.
