10 sai lầm khi luyện Siêu Trí Nhớ mà người mới có thể mắc phải

10 sai lầm khi luyện Siêu Trí Nhớ mà người mới có thể mắc phải

Quá trình luyện tập Siêu Trí Nhớ bạn có thể gặp nhiều sai lầm làm giảm hiệu quả luyện tập của bạn. Nghiêm trọng hơn có thể làm bạn bỏ cuộc sớm trước khi thành quả đến. Vì thế trong bài viết này tôi sẽ đưa ra 10 sai lầm khi luyện Siêu Trí Nhớ mà đa số các bạn mới luyện tập có thể mắc phải.

1.Nhầm lẫn giữa phương pháp và kỹ năng

Đây có thể là suy nghĩ phổ biến nếu bạn chưa biết đến Siêu Trí Nhớ. Bạn thường sẽ tìm đến các phương pháp để cải thiện trí nhớ và áp dụng chúng ngay. Có thể bạn áp dụng thành công nhưng cũng có thể không thành công.

Vấn đề ở đây nếu thông tin dễ thì bạn sẽ nhớ dễ, còn thông tin khó thì bạn không áp dụng được các phương pháp đã học. Khi bạn không áp dụng được chúng thì bạn sẽ suy nghĩ là phương pháp không hiệu quả.

Thật ra phương pháp chỉ là một phần trong áp dụng, phần còn lại chính là kỹ năng. Nếu bạn lái xe mà chỉ học lý thuyết thì không thể chạy xe được. Kỹ năng lái xe chính là phần còn thiếu để bạn học lái xe thành công.

Trong Siêu Trí Nhớ cũng như thế. Kỹ năng Siêu Trí Nhớ chính là cái quan trọng để bạn có thể áp dụng các phương pháp một cách hiệu quả.

Đó cũng là lý do mà bạn có thể gặp trường hợp học từ vựng nhớ nghĩa được nhưng không giao tiếp được. Bạn có thể nhìn vào mặt chữ và biết nghĩa của chúng nhưng không có nghĩa là bạn có thể nghe, nói được. Việc nghe, nói là kỹ năng mà bạn phải luyện thêm.

=>Chính vì thế khi bạn đã xác định luyện Siêu Trí Nhớ thì có nghĩa đó là một kỹ năng có thể luyện tập được hơn là chỉ học phương pháp không.

2.Định dạng dữ liệu không tương thích

Nhớ thứ tự một bộ bài tây 52 lá đã xáo trộn có giúp bạn đánh bài hay hơn không? -Không!

Khi bạn nhớ theo thứ tự có là cấu trúc tuyến tính. Còn khi bạn đánh bài thì đó là cấu trúc theo từng cụm lá bài. Ngoài ra khi đánh bài bạn cần cả kỹ năng phân tích, suy luận và phán đoán.

Rõ ràng cấu trúc dữ liệu và kỹ năng cần có của cả hai trường hợp trên là khác nhau hoàn toàn. Cho nên nhiều người dễ lầm tưởng là nhớ được thứ tự 52 lá bài là có thể đánh bài hay.

Một trường hợp khác khi dùng lâu đài trí nhớ là một phương pháp ghi nhớ chuỗi thông tin dài nhưng nhiều người cứng nhắc sử dụng chúng mọi lúc mọi nơi cho bất cứ loại dữ liệu gì.

Ngay cả học từ vựng tiếng Anh cũng dùng lâu đài trí nhớ dẫn đến phải truy xuất theo thứ tự mới nhớ nghĩa được. Tuy là bạn cũng nhớ được đó nhưng hiệu quả giảm đi rất nhiều so với việc sử dụng đúng phương pháp cho đúng định dạng dữ liệu.

=>Định dạng dữ liệu đầu vào giống với định dạng dữ liệu đầu ra sẽ giúp ghi nhớ tốt hơn.

3.Hệ thống mã hóa

Để ghi nhớ thông tin bạn cần có nhiều hệ thống ghi nhớ được tạo sẵn. Chính vì thế mà dẫn đến những vấn đề sau đây:

hệ thống mã hóa số
Hệ thống mã hóa số

Sử dụng hệ thống mã hóa của người khác

Có thể bạn khi mới bắt đầu có tham khảo bộ mã hóa của ai đó rồi bạn sử dụng luôn nó. Chính vì thế những hình ảnh trong bộ mã hóa đó không phải do bạn tạo nên chúng không thật sự ấn tượng và có ý nghĩa đối với bạn. Việc này sẽ làm giảm đi một chút hiệu quả ghi nhớ sau này.

Trí nhớ liên quan đến tính cá nhân hóa rất cao. Nó bị ảnh hưởng bởi các liên kết trong bộ não của bạn mà các liên kết này do môi trường, trải nghiệm của bạn tạo thành. Những điều này là khác nhau ở mỗi người.

=>Cần ưu tiên sử dụng hình ảnh liên quan đến bản thân người dùng. Có thể bạn dùng mã hóa của người khác nhưng bạn nên chọn lại hình ảnh liên quan bản thân hơn. Nếu có hình ảnh “con chó” thì bạn chọn hình ảnh con chó bạn đang nuôi sẽ cá nhân hóa hơn.

Sử dụng bộ mã hóa có nhiều hình ảnh tương tự nhau

Trên đời này có rất nhiều hình ảnh mà dại gì bạn lại sử dụng quá nhiều hình ảnh tương tự nhau trong bộ mã hóa có 100 hình thôi.

Ví dụ: Bạn sử dụng quá nhiều loại bánh như: bánh tráng, bánh cam, bánh dày, bánh da lợn,… để mã hóa các con số trong một bộ mã hóa.

Việc dùng quá nhiều hình ảnh tương tự sẽ dẫn đến trường hợp dễ nhầm lẫn khi sử dụng sau này. Lúc đó, bạn sẽ phải tốn thêm thời gian để chỉnh sửa, thay đổi và làm quen lại với các hình ảnh mới.

=>Ngay từ đầu tránh sử dụng những hình ảnh tương tự nhau để mã hóa.

Thay đổi hệ thống ghi nhớ quá nhiều

Khi bạn mới tạo các bộ mã hóa thì bạn sẽ thay đổi nhiều lần vì không biết lựa chọn hình ảnh nào cho thích hợp. Khi bạn thay đổi quá nhiều như thế thì hình cũ sẽ lấn át hình mới gây nhầm lẫn.

=>Nếu có thay đổi hình ảnh mã hóa bạn chỉ nên thay đổi số lượng ít thôi, lúc này sẽ dễ dàng cho bạn hơn để làm quen sự thay đổi mới.

Tóm lại: Bạn nên sử dụng bộ mã hóa do bạn tự tạo ra.

Xem thêm: Phương pháp tạo bộ mã hóa từ số thành hình ảnh

4.Tạo câu chuyện không hợp lý

Thông thường bạn sẽ học về phương pháp kể chuyện trong ghi nhớ khi mới bắt đầu luyện Siêu Trí Nhớ. Có phải bạn hay nghe những lời chia sẻ về việc tạo câu chuyện trong ghi nhớ nên phóng to, thu nhỏ, màu sắc sặc sỡ, zoom ra zoom vào,…

Đây là lời khuyên nghe có vẻ hợp lý để sử dụng não phải trong ghi nhớ nhưng…việc bạn kể câu chuyện từ những hình ảnh khác nhau thì tự khắc chúng đã rất phi logic, kỳ quặc rồi. Tức là bạn đã sử dụng não phải rất nhiều rồi.

Việc bạn cần làm là tìm ra điểm liên kết logic để cân bằng lại giữa não trái và não phải chứ không phải tạo thêm sự màu mè cho câu chuyện để càng chênh lệch về não phải hơn. Mà trạng thái ghi nhớ tốt nhất nên là sự cân bằng giữa não trái và não phải.

Thay vì tạo câu chuyện quá phức tạp và quá “não phải” bạnhãy tìm điểm liên kết logic giữa các hình ảnh trong câu chuyện là câu chuyện sẽ trở nên dễ nhớ hơn.

=>Nên tạo câu chuyện có logic để cân bằng giữa hai bán cầu não.

5.Không ôn tập thông tin mà muốn nhớ dài hạn

Sẽ có bạn nghĩ rằng áp dụng các phương pháp Siêu Trí Nhớ là có thể ghi nhớ lâu dài mọi thứ. Một vài trường hợp là như thế khi bạn chỉ nhớ một lượng nhỏ thông tin thì việc nhớ dài hạn cũng không quá khó khăn.

Nhưng khi số lượng thông tin trở nên quá nhiều thì cơ chế quên xuất hiện. Bộ não muốn bảo toàn năng lượng nên sẽ quên đi những thông tin không cần thiết. Chính vì thế mà có chiến lược ôn tập rất quan trọng đối với trí nhớ dài hạn.

Và trong quy trình ghi nhớ của Siêu Trí Nhớ việc ôn tập cũng là một phương pháp trong đó. Ôn tập là một bước quan trọng để củng cố các liên kết trong bộ não để lưu giữ thông tin lâu dài.

=>Bạn cần phải ôn tập đúng cách để ghi nhớ dài hạn.

6.Trí nhớ và sự chú ý

Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng quên những việc vặt như nơi đậu xe, chìa khóa, bóp,…và lúc đó mọi thứ trở nên rất bất tiện và khó chịu. Sau đó, bạn có thể nghĩ rằng trí nhớ của bạn kém nên mới bị quên như thế.

Thật ra nguyên do chính là bạn không chú ý lúc đậu xe, để chìa khóa, để bóp… Mà giai đoạn của sự chú ý diễn ra trước giai đoạn của trí nhớ. Vì thế bộ não không ghi nhận được thông tin nên bạn không nhớ được vị trí.

Thiền định luyện sự chú ý
Thiền định luyện sự chú ý

Không cần dùng kỹ thuật cao siêu, chỉ cần thói quen chú ý là giải quyết được. Việc bạn cần làm là cải thiện sự chú ý thông qua thiền định hay các phương pháp tương tự.

=>Cải thiện sự chú ý để tránh quên đồ đạc linh tinh.

7.Siêu Trí Nhớ là nhìn một phát nhớ hết

Nếu bạn từng nghĩ luyện Siêu Trí Nhớ có thể nhìn một trang sách một lần là có thể nhớ được tất cả các từ trong đó thì bạn đã quá đánh giá cao Siêu Trí Nhớ rồi đó.

Thật ra Siêu Trí Nhớ chỉ là tên gọi, bên trong là các phương pháp và kỹ năng luyện tập để áp dụng cho việc ghi nhớ hiệu quả hơn. Việc áp dụng đến mức nào là tùy mỗi người cũng như độ khó của dữ liệu.

Khi bạn xem chương trình Siêu Trí Tuệ đằng sau những màn trình diễn nhìn một phát nhớ hết là cả quá trình mã hóa, liên kết, truy xuất thông tin diễn ra trong bộ não.

=>Siêu Trí Nhớ là áp dụng được phương pháp để ghi nhớ tốt hơn.

8.Trí nhớ ngắn hạn và trí nhớ dài hạn

Nhiều người nghĩ đây là hai loại trí nhớ diễn ra tách biệt nhau và không liên quan nhau. Nhưng chính suy nghĩ này sẽ làm bạn áp dụng sai phương pháp.

Thông tin vào bộ não sẽ đi vào trí nhớ ngắn hạn trước và sau đó hồi hải mã sẽ quyết định thông tin có vào trí nhớ dài hạn hay không. Đây là quá trính diễn ra tiếp nối nhau. Cho nên nếu bạn có trí nhớ ngắn hạn tốt thì sẽ giúp trí nhớ dài hạn tốt hơn.

trí nhớ ngắn hạn và trí nhớ dài hạn
Trí nhớ ngắn hạn và trí nhớ dài hạn

=>Trí nhớ ngắn hạn và trí nhớ dài hạn diễn ra tiếp nối nhau. Phải có trí nhớ ngắn hạn mới có trí nhớ dài hạn.

9.Trí nhớ là thiên bẩm

Thông thường mỗi người có trí nhớ ngắn hạn nhớ được 5->9 thông tin mới. Sự khác biệt là không quá lớn ở mỗi người.

Nhưng tại sao có nhiều người được xem là có năng khiếu về ghi nhớ. Thật ra, các trường hợp này là họ chỉ nhớ tốt ở một vài lĩnh vực mà họ quan tâm. Đối với một lĩnh vực mới hoàn toàn thì họ lại nhớ như người bình thường.

Và một trường hợp nữa đó là trí nhớ qua luyện tập. Trí nhớ là một kỹ năng mà như bất kỳ kỹ năng nào khác, luyện tập đúng phương pháp sẽ giúp bạn thành thạo.

=>Siêu Trí Nhớ là kỹ năng có thể luyện tập được.

10.Bị kẹt trong vùng thoải mái

Bạn sẽ không thể phát triển nếu cứ ở mãi trong vùng thoải mái. Trong Siêu Trí Nhớ cũng thế. Bạn cần áp dụng ghi nhớ vào các thử thách ghi nhớ để khám phá ra sức mạnh của bản thân.

=>Tự tạo những thử thách lớn để biết bộ não sẽ phát triển đến mức nào.

Lời kết

Bạn đã mắc phải những sai lầm nào ở trên? Sai lầm trong quá trình luyện tập Siêu Trí Nhớ là không tránh khỏi nhưng bạn có thể hạn chế chúng. Khi biết được những sai lầm khi luyện Siêu Trí Nhớ mà người khác thường gặp hy vọng bạn sẽ chủ động có phương pháp điều chỉnh để tránh gặp phải và để luyện tập có hiệu suất hơn.

Give a Comment